Něco málo o EFT
Od svého vzniku se EFT (Emotional freedom techniques) stalo nejefektivnější metodou v novém terapeutickém směru nazývaném ENERGETICKÁ PSYCHLOGIE. Tento nový směr vnímá lidské tělo jako komplexní systém myšlenek, emocí, energií a vzpomínek. Jde o formu psychologické akupresury, využívající znalostí čínské medicíny. Vychází z předpokladu, že příčinou negativních emocí je porucha v našem energetickém systému. EFT bylo původně určeno na práci s negativními emocemi. Brzy se přišlo na to, že jejich odstraněním dochází ke spoustě pozitivních vedlejších účinků. Postupně se tedy EFT začalo používat rovnou na fyzické problémy a úspěch byl stejně častý jako u emočních problémů. Dnes se tato metoda používá v celém světě a limity jejího použití jsou dané pouze limity toho, kdo ji používá.
VÝHODY METODY EFT
· Je rychlá
· Je nebolestivá
· Má dlouhodobé výsledky
· Nepoužívá žádné pomůcky ani léky
· Můžete se ji snadno naučit a používat
· Často pomohla i tam, kde všechny ostatní metody selhaly
PRINCIPY EFT
Jemné energie cirkulující v našich tělech byly a často ještě jsou ignorovány.V EFT bereme tyto energie jako prvotní příčinu našich emocionálních problémů. Možná i díky tomu má EFT výsledky daleko přesahující jiné konvenční způsoby léčení. EFT často přináší úlevu i u fyzických symptomů, což jen dokazuje na spojeni mezi našimi tělesnými a emocionálními problémy. Emocionální zdraví je neodmyslitelnou podmínkou pro fyzické zdraví. Na rozdíl od jiných metod, EFT obvykle funguje rychle. Bohužel metoda není zázračná a problémy některých lidí jsou tak intenzivní, že už zmínka o nich přináší fyzickou či emocionální bolest. I přes to, že je stále velmi přehlíženo, je emoční zdraví absolutně nezbytné pro naše fyzické zdraví a léčení. Bez ohledu na to jak zdravě jíte a jak zdravý způsob života vedete, pokud vám emoční překážky budou stát v cestě, nikdy nedosáhnete ideálního zdraví či uzdravení.
ÚSPĚŠNOST EFT
Srovnávací studie ukazují, že zhruba 60% lidí má už po prvním použití EFT pocit úlevy a pociťují, že "něco důležitého se změnilo". Dalších 20% se cítí znatelně lépe a použijí EFT znovu k dosažení více výhod.
